|
|
1424 kcal
|
Tłusz: 36,17g | Białk: 59,93g | Węglo: 210,83g.
Śniadanie: Banana, Jungle Oats. Lunch: Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) , 2 Soft Boiled Egg. Obiad: Chicken Meat , Tomato Beef Soup (Prepared with Water), Brown Rice. Przekąski/Inne: Woolworths Salt & Vinegar Flavoured Popcorn, Lowfat Plain Yoghurt, Apples . więcej...
|
|
3643 kcal
|
Ćwiczenie:
Run - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|