Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2018
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3898 kcal
|
Tłusz: 65,12g | Białk: 207,37g | Węglo: 617,36g.
Śniadanie: Ralston Goiabada, Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Sadia Mussarela, Pão Branco, Scala Manteiga com Sal, Embutidos Fortaleza Linguiça Mista Defumada. Lunch: Farofa Temperada, Salada de Maionese, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Kicaldo Feijão, Prato Fino Arroz Branco. Obiad: Ovo Cozido, Salada de Maionese, Farofa Temperada, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Prato Fino Arroz Branco, Kicaldo Feijão. Przekąski/Inne: Granatus Granola, Batavo Iogurte com Pedaços de Morango, Mel, Banana Nanica, Italac Leite. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|