Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2018
|
100,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 30,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1647 kcal
|
Tłusz: 90,64g | Białk: 129,73g | Węglo: 78,36g.
Śniadanie: Clover Full Cream Fresh Milk, Nutrific Nutrific, Coffee with Milk. Obiad: Pick n Pay Sliced Biltong Beef , Steak, Cucumber (with Peel) , Lettuce, Cherry Tomatoes. Przekąski/Inne: Simba Salted Peanuts & Raisins, Kellogg's Almond and Cranberry Cereal Bar. więcej...
|
Traci 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|