Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2018
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1483 kcal
|
Tłusz: 53,03g | Białk: 97,18g | Węglo: 154,42g.
Śniadanie: Susu Kedelai. Lunch: Nasi Putih, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Pecel Lele. Obiad: Nasi Putih, Tempe Orek, Bihun Goreng. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|