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Aí gente, tanto estresse em casa e no trabalho, acabei descontando na comida 😢😢😢😢😢 tô me sentindo embuchada, e inútil. Fiz caminhada de 30 mim e mais um treino de 20 min. Amanhã começo a batalha de novo em todos os âmbitos da minha vida. 💪😑
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2035 kcal
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Tłusz: 56,56g | Białk: 85,19g | Węglo: 297,18g.
Śniadanie: Copacol Mortadela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Pão Francês. Lunch: Feijão Preto, Tio João Arroz Parboilizado Polido, Tomates, Alface, Carne de Panela, Aipim (Cozido). Obiad: Leão Fuze Ice Tea Limão, Coxinha, Pastel de Pizza. Przekąski/Inne: Salada de Frutas, Suspirolandia Orelha de Gato. więcej...
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3629 kcal
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Ćwiczenie:
Spanie - 6 godziny, Sala Gimnastyczna - 10 minut, Piesze Wycieczki - 30 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 20 minut. więcej...
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 Komentarze
17 sty 18 przez użytkownika: DaCamis
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que isso amiga, te desejo uma super força amanhã é outro dia, continue daí que eu continuo daqui 😘😘😘
17 sty 18 przez użytkownika: erika red
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força muié, a caminhada é essa mesmo. um dia tá bom, outro não. o importante é a constância. não deixa um dia mais ou menos de botar pra baixo não.
17 sty 18 przez użytkownika: larelis
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Desencana! Teu stress não vai resolver nada, apenas distanciar da solução!!! Foco, força e Fé!
17 sty 18 przez użytkownika: menos_22
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Muito obrigada pelo apoio ❤❤
20 sty 18 przez użytkownika: stefanietarnowski
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Procura sobre dieta flexível.
20 sty 18 przez użytkownika: Ana maromba
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Força, querida! Um dia não pode apagar o teu esforço de outros dias. Siga sem medo!
20 sty 18 przez użytkownika: MônicaCelina
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Historia Wagi stefanietarnowski
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