Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2018
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1574 kcal
|
Tłusz: 54,67g | Białk: 126,77g | Węglo: 147,81g.
Śniadanie: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Батон. Lunch: Зеленый Чай, Першинский Творог 1,8%, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Российский, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная, Яичный Омлет. Obiad: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Макароны или Лапша с Сыром. Przekąski/Inne: ВкусВилл Творог Мягкий Малина, Зеленый Чай, Зеленое Яблоко, Банан. więcej...
|
Zyskuje 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|