Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2018
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4036 kcal
|
Tłusz: 49,13g | Białk: 242,94g | Węglo: 600,02g.
Śniadanie: Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Pão Branco, Italac Leite Integral, Lac Lélo Queijo tipo Quark, Schmier Colonial Doce de Cana, Manteiga (com Sal), Ovo Cozido, Almeida Prado Mussarela de Búfala. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Ovo de Codorna, Contra-filé, Farofa Temperada, Prato Fino Arroz Integral, Kicaldo Feijão Preto. Obiad: Mangas, Ovo de Codorna, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Prato Fino Arroz Branco, Kicaldo Feijão Preto. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|