Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2018
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1216 kcal
|
Tłusz: 46,47g | Białk: 26,00g | Węglo: 186,06g.
Śniadanie: Mandubim Pasta de Amendoim com Mel, Banana Nanica, Batavo Iogurte Integral com Pedaços de Morango, Copra Óleo de Côco, Açafrão, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Cravo, Canela, Café. Lunch: Cacau Show Bendito Cacau 70%, Laranja Lima, Batata Doce Cozida. Obiad: Alho, Azeite de Oliva, Batata Doce Cozida, Cenouras Cozidas. Przekąski/Inne: Batavo Iogurte Integral com Pedaços de Morango, Itambé Coalhada, Banana Nanica. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|