Dziennik windrider, 27 mar 10

Profil windrider | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Have my daughter this weekend. Its hard to stay on track when she is here because I am always cooking. Will got to Walmart and shop for more healty food. Less junk may be less temptation, fingers crossed.

Zobacz Kalendarz Diety, 27 marca 2010:

1183 kcal

Tłusz: 25,32g | Białk: 37,75g | Węglo: 198,73g. Śniadanie: Herbal tea, margarine, wheat bagel. Lunch: turkey sandwich w cheese tom and sandwich thin. Obiad: Fast & Natural Whole Grain Instant Brown Rice, Simply Steam Garden Vegetable Medley. Przekąski/Inne: Yogurt Pretzels, low fat yogurt . więcej...

2070 kcal

Ćwiczenie: Prace Domowe - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 11 godziny. więcej...

Wsparcie

Komentarze

U can do it! :)

27 mar 10 przez użytkownika: lvsunshinelover

Thanks for the encouragement!! Some days I can use it is so hard.

27 mar 10 przez użytkownika: windrider


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi windrider

Zobacz Pełną Historię

Dziennik windrider, 27 mar 10

Skomentuj

Historia Wagi windrider