Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2018
|
54,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1215 kcal
|
Tłusz: 48,36g | Białk: 75,86g | Węglo: 119,36g.
Śniadanie: Кронштадский Зефир, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Яичный Белок, Селяночка Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Fifty50 Арахисовая Паста, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Увелка Каша Ячневая, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Правильное Решение Сухарики Ванильные Постные, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Obiad: Киприно Сыр Швейцарский, Edite Bibite Арахисовая Паста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Przekąski/Inne: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Russian Performance Standard Протеин, Активиа Кефирная 0%, Яйцо, Nutiva Кокосовая Мука, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|