Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2008
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
984 kcal
|
Tłusz: 41,90g | Białk: 71,57g | Węglo: 79,71g.
Śniadanie: tea, egg. Lunch: Garlic Tuna Tortilla Wrap. Obiad: broccoli, chicken curry. Przekąski/Inne: milk, coffee. więcej...
|
|
2386 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 3 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|