Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2010
|
78,0 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 21,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1140 kcal
|
Tłusz: 51,87g | Białk: 36,08g | Węglo: 117,14g.
Śniadanie: Coffee (Brewed From Grounds), Seafood Salad, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Obiad: Baby Brussel Sprouts & Butter Sauce, Tomato Slice. Przekąski/Inne: Vanilla Yogurt Raisins. więcej...
|
|
2470 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 4 godziny, Pływanie (Wolne) - 15 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Zakupy - 2 godziny, Spanie - 9 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|