Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
fitri nurh
Dziennik
12 lut 18
Dziennik fitri nurh, 12 lut 18
Profil fitri nurh
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
diet itu butuh kesabaran dah 1mnggu kayakx ttp aja 😭😆
Zobacz Kalendarz Diety
, 12 lutego 2018:
1079 kcal
Tłusz: 23,73g | Białk: 33,35g | Węglo: 190,29g.
Lunch:
Telur Dadar, Tempe Orek, Nasi Putih.
Przekąski/Inne:
Permen, Gery Saluut Malkist, Gery Saluut Malkist, Kopi Moka, Buah Naga, Pisang, Singkong, Rambutan.
więcej...
21 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
aku juga 2 bulan kak wkwk
12 lut 18 przez użytkownika:
Griscenda
duh... baru seminggu ajah kok dah bingung toh jenggg jeng.... mobk yah sabar dan jalanin dengan niat dan ketekunan. yoh namanya juga usaha....
12 lut 18 przez użytkownika:
salonooz
aku sudah ga ngurus timbangan hehe yang penting pantau kalori dan olahraganya
12 lut 18 przez użytkownika:
eandra
aq sebulan lbh ne baaru da perubahan..ne aja stuck dah 10 hr mlh naek d bawa enjoy aja.g usah buru2 mbak diet na.qt juga jd gemuk g secepat kilat dan buru2 juga.hehehe
12 lut 18 przez użytkownika:
dhea789
aku udh 2tahun😊 enjoy jalanin ajah, perjalanan msh pnjg. nanti bakal ketemu yg paling berat, yaitu jaga biar ttp ideal
12 lut 18 przez użytkownika:
LeeNhan_daz
Ya tmn2 mksh semangatx ya....pengen besok kl lebaran bs pki baju yg bagu2.orng lamgsing kan bajux bagus n gk bgt mahal.kl yg gemuk mahal kainx lebih banyak😭
12 lut 18 przez użytkownika:
fitri nurh
aku dah 2 bulan stuck tapi woles ae lah, santai ae yg penting pola makan tetep teratur wkwk
12 lut 18 przez użytkownika:
ubaysnf
@fitri nurh emang brpa bb km...
12 lut 18 przez użytkownika:
kesya67desi
@keysa bb q 68 😭
12 lut 18 przez użytkownika:
fitri nurh
@fitri nurh, masih ada waktu 4 bulanan kak, semangat atur pola makan dan olahraga, BB 60 an kalo dirawat keliatan bagus kok .. ga kalah sama yang 50 an tapi tidak terawat hehe
12 lut 18 przez użytkownika:
eandra
@endria ya say semoga bisa turun 😭😭
12 lut 18 przez użytkownika:
fitri nurh
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi fitri nurh
Zobacz Pełną Historię