Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
andybu
Dziennik
17 lut 18
Dziennik andybu, 17 lut 18
Profil andybu
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Ya van 3 días de poder comer mas sano, pero aun no logro hacer ejercicios tener hijos agota fisica y mentalmente. Espero tener mas animo de ejercicios mañana y no volver a comer mal...
Zobacz Kalendarz Diety
, 17 lutego 2018:
1306 kcal
Tłusz: 57,00g | Białk: 62,46g | Węglo: 143,30g.
Śniadanie:
Carne de Cabra, Nutra Bien Galletas Avena y Manzana.
Lunch:
Palta Hass, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno.
Obiad:
Kraft Mayonesa, Esmeralda Choclitos Cocktail, Lechuga de Hoja Verde.
Przekąski/Inne:
Natur Cereal Natural de Trigo (20g), Natur Arroz (20g), Torta (Tipo Galleta), Kiwi, Plátano.
więcej...
7 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Animo!, paso a paso y puedes hacer distintos tipos de ejercicios.
17 lut 18 przez użytkownika:
SolracarloS
Graaaacias ;)
18 lut 18 przez użytkownika:
andybu
Andy yo llevo a mis hijos a un parque o plaza y que manera de hacer ejercicio corriendo con ellos 😂, o detrás de ellos jajaja .
18 lut 18 przez użytkownika:
violecs
Gracias viole! Tb lo hago pero siento q no cuenta como ejercicio :/
18 lut 18 przez użytkownika:
andybu
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi andybu
Zobacz Pełną Historię