Dziennik Bru012, 20 lut 18

Profil Bru012 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Galera da LC , com que frequência vcs comem PASTA DE AMENDOIM ?

Zobacz Kalendarz Diety, 20 lutego 2018:

639 kcal

Tłusz: 28,37g | Białk: 84,18g | Węglo: 12,91g. Lunch: Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Purê de couve-flor low carb, Friboi Carne Moída Patinho. Obiad: Espinafre, Omelete. Przekąski/Inne: Tirolez Requeijão Light, Ovo, Body Action Whey Protein Isolate Definition, Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico. więcej...

2593 kcal

Ćwiczenie: Aerobik - 20 minut, Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 50 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

7 zwolenników Wsparcie

Komentarze

não como nunca... mas tb não como ovo... sou ponto fora da curva na LC hahahahaha

20 lut 18 przez użytkownika: OliveMi

Entes eu comia dia sim e outro não, mas agora como todos os dias pois preciso muito de proteinas para ganhar massa muscular😉

20 lut 18 przez użytkownika: katty 20018

Como todos os dias no café da manhã. Durante a noite só se for pra ter uma energia extra no treino. 😁🙏🕺

20 lut 18 przez użytkownika: Elton82

Eu como só quando estou com vontade

20 lut 18 przez użytkownika: arianemarissa

Eu nunca comi kkk

20 lut 18 przez użytkownika: gabriellimasbr

depois que comprei 3 potes. power one ...um integral..um brigadeiro proteico e um com coco..estou comendo todo dia.

20 lut 18 przez użytkownika: Barbarela84

nunca comi hskdj

20 lut 18 przez użytkownika: lucaspaiani

qse todo dia, qdo tem. Com banana fica mto gostoso

20 lut 18 przez użytkownika: Denyse Cardoso

Não como ainda! Mas qd atingir meu objetivo e sair da cetose. Farei minha própria manteiga de amendoim natureba e provavelmente porei coco ralado fresco nela!

20 lut 18 przez użytkownika: Patrícia CC

aah que bom saber q não sou a única viciada em pasta de amendoim kkkkk será que ela atrapalha no emagrecimento então ? @Patrícia CC

21 lut 18 przez użytkownika: Bru012

@gabriellimabr e @lucaspaiani mds , é bom dmais ! Comam haha

21 lut 18 przez użytkownika: Bru012

Sempre que tenho vontade.

21 lut 18 przez użytkownika: Cissa Macedo

Até 20g por dia

21 lut 18 przez użytkownika: taisacmv


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Bru012

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Bru012, 20 lut 18

Skomentuj

Historia Wagi Bru012