Bru012 - użytkownik

Bru012

Członek FatSecret od styczeń 2018

Posty

Obserwowani

191

Obserwujący

Historia wagi

Waga Wstępna

90 kg

Do tej pory straciłeś: 12 kg

Aktualna Waga

78 kg
Wyniki: Traci 0,2 kg na tydzień

Waga Docelowa

67 kg

Wciąż do stracenia: 11 kg

Obserwuj

Historia Wagi Bru012

	djanearaujo
	Ostatnie ważenie: Traci 4,2 kg na tydzień

	AliCBC
	Ostatnie ważenie: Traci 0,3 kg na tydzień

	nutri24horas_
	Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,0 kg na tydzień

	glauciani78
	Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,1 kg na tydzień

Zobacz Wszystkie

Kalorie: 105kcal | Tłusz: 3,34g | Węglo: 0,53g | Białk: 18,09g

Almôndegas de frango assadas.

Kalorie: 309kcal | Tłusz: 17,17g | Węglo: 4,05g | Białk: 16,00g

Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.

Kalorie: 371kcal | Tłusz: 5,63g | Węglo: 42,78g | Białk: 39,87g

Pode ser utilizado como pre treino.

Kalorie: 251kcal | Tłusz: 20,77g | Węglo: 2,88g | Białk: 10,95g

Tosta low carb.

Kalorie: 313kcal | Tłusz: 11,62g | Węglo: 10,30g | Białk: 39,06g

Strogonoff de frango sem leite e sem creme de leite.

	Omlet
	Presunto
	Rowerek (Jazda na Rowerze)
	HIIT
	Skakanie na Skakance (Skakanka)