|
Тушеные овощи (Лук,Лук парей, Морковка и Цукини) с капелькой соуса Терияки (вместо соли) и кускус запаренный кипятком 🤗🍲
|
608 kcal
|
Tłusz: 4,36g | Białk: 30,15g | Węglo: 111,63g.
Śniadanie: Oatmeal. Lunch: Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) . Obiad: Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Couscous (Cooked) . Przekąski/Inne: Cherry Tomatoes, Low Fat American Cheese. więcej...
|
|
1850 kcal
|
Ćwiczenie:
Run - 20 minut, Elliptical - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 40 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|