Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2012
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1344 kcal
|
Tłusz: 18,84g | Białk: 41,25g | Węglo: 260,11g.
Śniadanie: Soybeans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Tomato, Dinner rolls, Fresh Brewed Sweet Tea. Lunch: Roasted bengal gram, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), behlpuri chutney. Obiad: Britannia marie, Pav Bhaji, Basmati rice. więcej...
|
|
1753 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 6 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 15 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 15 minut. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|