Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2012
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1409 kcal
|
Tłusz: 64,32g | Białk: 51,12g | Węglo: 176,01g.
Śniadanie: dannon greek yogurt blueberry. Lunch: brown rice, pastrami, coffee, tootsie pop, apple, craisins, feta cheese, walnuts, spinach. Obiad: meatless lasagna (2 bites), nabisco flatbread crackers, feta cheese, craisins, walnuts, spinach, cherry tomatoes, cucumbers, sauteed cabbage, grilled chicken. Przekąski/Inne: chocolate covered raisins. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|