Tammy K-H - użytkownik

Tammy K-H

Członek FatSecret od maj 2012

Posty

Obserwowani

Obserwujący

Historia wagi

Waga Wstępna

59,0 kg

Do tej pory straciłeś: 1,8 kg

Aktualna Waga

57,2 kg
Wyniki: Traci 0,8 kg na tydzień

Waga Docelowa

55,8 kg

Wciąż do stracenia: 1,4 kg

Obserwuj

Historia Wagi Tammy K-H

Kalorie: 318kcal | Tłusz: 20,31g | Węglo: 15,31g | Białk: 21,37g

Korean tofu with red chili sauce.

Kalorie: 135kcal | Tłusz: 8,17g | Węglo: 12,61g | Białk: 4,36g

Breakfast bars made of natural ingredients for health minded people on the go.

Kalorie: 163kcal | Tłusz: 5,43g | Węglo: 24,11g | Białk: 3,76g

Brown rice and a variety of bell peppers come together with a creamy sauce to make a perfect summer dish to take on a picnic.

Kalorie: 169kcal | Tłusz: 5,89g | Węglo: 27,76g | Białk: 2,97g

A great blend of fruit and nuts combine to make these muffins extra special.

Kalorie: 112kcal | Tłusz: 9,23g | Węglo: 4,89g | Białk: 3,25g

Yummy low carb, high fiber muffins.

	Jabłka
	Słone Krakersy
	Chili Cheese Flavored Corn Chips (Package)
	Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane)
	Wodniactwo lub Kajakarstwo
	Badminton