Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2018
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3695 kcal
|
Tłusz: 77,25g | Białk: 213,39g | Węglo: 498,74g.
Śniadanie: Nestlé Iogurte de Morango, Ipanema Queijo Minas Frescal, Ralston Goiabada, Sadia Peito de Peru Defumado, Teixeira Manteiga com Sal, Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Nutrella Pão Supreme 100% Integral, Pão Branco, Ipanema Queijo Minas Frescal, Ovo Cozido. Lunch: Tomates, Salada de Batata, Farofa Temperada, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Prato Fino Arroz Integral, Kicaldo Feijão. Obiad: Mel, Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Peito de Peru Defumado, Teixeira Manteiga com Sal, Pão Branco, Nestlé Iogurte de Morango. więcej...
|
Traci 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|