Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2018
|
111,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 26,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1310 kcal
|
Tłusz: 73,72g | Białk: 141,72g | Węglo: 12,21g.
Śniadanie: Brócolis, Hellmann's Maionese, Ovo Cozido. Lunch: Pepino (com Casca), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Obiad: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Przekąski/Inne: Polenghi Polenguinho, Polenguinho Polenguinho. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|