Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2018
|
52,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1538 kcal
|
Tłusz: 53,64g | Białk: 82,57g | Węglo: 175,70g.
Śniadanie: Frisch Gepresster Orangensaft, flavour powder, magerquark, reisflocken, Original Pudding, wasser. Lunch: Magerquark, Schmelzflocken, Magerquark, Schmelzflocken, Phd Smart Bar Cookies & Cream. Obiad: Dr. Oetker Ristorante Pizza Spinaci. Przekąski/Inne: Monster Absolutely Zero, Gymqueen Queen Iso Whey Zero Cookies & Cream. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
16 mar 18 przez użytkownika: Fagmich
|
Guten Morgen nizzy, hab einen schönen Tag 😘
16 mar 18 przez użytkownika: MoFu27
|
16 mar 18 przez użytkownika: michi_live
|
Guten Morgen Nizzy, da hast du deinen Geburtstag ja tip top überstanden 👍🙋🤗
16 mar 18 przez użytkownika: iffizenker
|
16 mar 18 przez użytkownika: esche85
|
Guten Morgen Zusammen, na logo. Hab gestern viel Sport gemacht und tagsüber nicht meine Kcal überschritten. Abends waren wir beim Asiaten, da gab es Sommerrollen und ein scharfes Curry. Also keine großen Sünden 😉. Habt einen guten Start ins WE 😘
16 mar 18 przez użytkownika: Nizzy1988
|
Guten Morgen liebe Nizzy, ich wünsch dir einen schönen Freitag! 🎉
16 mar 18 przez użytkownika: geniesserin2017
|
16 mar 18 przez użytkownika: RUNTASTIC A.T.
|
16 mar 18 przez użytkownika: calpe2012
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|