|
arrrrggghhhh!!!!!
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
961 kcal
|
Tłusz: 35,90g | Białk: 30,07g | Węglo: 139,85g.
Śniadanie: plain kefir, almond milk, toasted oat cereal, Protein Plus - Chocolate. Lunch: strawberries, cherry tomatoes, Red Leaf Lettuce, Low carb tortilla, avocado. Przekąski/Inne: Nature's Path Crunchy Maple sunrise, applesauce, Sunbutter Crunch Chewy Bar, Naked Leafy Kale, Plain Vegan Cheese . więcej...
|
|
1874 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|