Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Druciana
Dziennik
08 kwi 10
Dziennik Druciana, 08 kwi 10
Profil Druciana
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
I got a new book yesterday called The Insulin-Resistance Diet. It sounds a lot easier to follow and like the direction that I need. I am starting step one today. The idea of this step is to eat a high protien and a carb every time I eat. It is called "linking". I have 3 days until I go to the next step. I am not even going to look at the next step until I successfully complete this step. That means that I need to actually keep track of everything I eat again. That is probably a good thing though.
Zobacz Kalendarz Diety
, 08 kwietnia 2010:
1855 kcal
Tłusz: 76,32g | Białk: 104,29g | Węglo: 190,30g.
Śniadanie:
Toaster Scrambles.
Lunch:
bacon, pepperoni, mozzarella, spinach.
Obiad:
Chunky Chicken Noodle Soup (Canned), Dinner Rolls, beberry bagle, Milk (Nonfat).
Przekąski/Inne:
Good Humor Stawberry Shortcake, water, tyson.
więcej...
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
I checked out a book from the library called "The End of Over-eating". Haven't started it yet - does me a lot of good just sitting there collecting dust. LOL Good luck!
09 kwi 10 przez użytkownika:
3jami3
Hopefully we can both learn from the books we got. Of course you would have to at least open the book...
11 kwi 10 przez użytkownika:
Druciana
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Druciana
Zobacz Pełną Historię