Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2018
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1468 kcal
|
Tłusz: 47,52g | Białk: 124,28g | Węglo: 139,95g.
Śniadanie: Каждый День Кефир 1%, Миндаль, Приготовленный Яичный Белок, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Parmalat Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. Lunch: У Палыча Салат Морковь по-Корейски, Кубаночка Томатная Паста, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Петелинка Куриная Грудка. Obiad: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Parmalat Молоко 0,5%, Благода Творог Обезжиренный Легкий. Przekąski/Inne: Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль, Мандарины. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|