Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2018
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1297 kcal
|
Tłusz: 57,89g | Białk: 83,14g | Węglo: 113,99g.
Śniadanie: Кедровые Орехи, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Царь Хлопья 5 Злаков, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Тёма Говядина с Языком, Ситно Макаронные Изделия, Hochland Фетакса, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Obiad: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Клубника, Первый Вкус Кефир 0,1%, Nutiva Кокосовая Мука, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Клубника, Яйцо, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Przekąski/Inne: Maxler 100% Golden Whey Мороженое с Пеканским Орехом, Dr. Oetker Желатин, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Лосево Творожная Запеканка с Изюмом, Простоквашино Сметана 10%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|