|
well, obviously I'm not doing something right...
|
112,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 42,2 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1230 kcal
|
Tłusz: 53,14g | Białk: 66,90g | Węglo: 91,77g.
Śniadanie: sugar, strawberries. Lunch: Boiled Egg, Chunky Blue Cheese Dressing, Chicken Breast, Romaine Lettuce. Obiad: Sweet Lebanon Bologna. Przekąski/Inne: 2% Fat Milk, 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Chunky Salsa, Morning Express Egg, Sausage and Cheese Smart Morning Wrap. więcej...
|
|
3134 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|