Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2012
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2266 kcal
|
Tłusz: 102,56g | Białk: 93,67g | Węglo: 258,62g.
Śniadanie: Sweetened Almond Milk, Cappuccino, Oatmeal, Flaxseed Seeds, Wheat Germ, Water. Lunch: Regular Margarine, Sour Dough Bread, Water, Salted Microwave Popcorn. Obiad: Peppermint Caramel Sundae, White Rice (Short-Grain, Cooked), Lamb Curry. Przekąski/Inne: Cappuccino, Apples, Water. więcej...
|
|
2177 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|