Брасла
Członek FatSecret od październik 2015
Posty
160
Obserwowani
45
Obserwujący
38
Historia wagi

Waga Wstępna
98 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg

Aktualna Waga
95,3 kg
Wyniki: Traci 0,4 kg na tydzień

Waga Docelowa
80 kg
Wciąż do stracenia: 15,3 kg
Ни в какие диеты, п/п не верила никогда, что не мешало переодически на них сидеть. Хорошо шло раздельное питание, был хороший результат, но потом эти же кг и даже больше всегда возвращались. Но стало болеть колено, практически не могла ходить, с постели еле вставала. Понимала, что если пойду к врачу, то первым делом мне скажут-надо худеть, но про это я и так знаю. Меня подтолкнула косметолог, она посоветовала сходить к психологу, к которой она сама ходила. К психологам относилась на тот момент очень негативно, сказывался опыт общения ...... Но решила, в борьбе все средства хороши, ну схожу один раз, посмотрю..... До этого ходила к различным диетологам, выбрасывала деньги на разные обследования. Прошёл год, я раз в неделю ходила к психологу, на весах минус 20 кг. Все наши заедания связаны с различными проблемами, у каждого они свои.... Сейчас продолжаю следить за своим питанием. Если перестаю себя контролировать и не записываю еду в журнал, то вес вверх! Так что осталось мне ещё совсем ничего около 23-х кг, интересно справлюсь или нет, но теперь уже самостоятельно. Поглядим.... Щитовидка отсутствует, спасает l-тироксин. Ну вот, пожалуй и все обо мне.

Historia Wagi Брасла


Obserwowani

nobigass
Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,1 kg na tydzień Up
 
OLGA@OLGA
Ostatnie ważenie: Traci 5,6 kg na tydzień Down
vkostrovskaya
Ostatnie ważenie: Zyskuje 3,3 kg na tydzień Up
 
Digitalizator Progressive
(widoczne tylko dla obserwujących)

Książka Kucharska Брасла

Kalorie: 234kcal | Tłusz: 8,89g | Węglo: 42,89g | Białk: 17,72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Kalorie: 82kcal | Tłusz: 3,31g | Węglo: 7,02g | Białk: 6,56g
Легкий Салат из Сельдерея
Легкий нежный салат на каждый день и на праздничный стол.
Kalorie: 87kcal | Tłusz: 3,70g | Węglo: 11,68g | Białk: 2,65g
Винегрет без Картошки
Диетического винегрета совсем без картошки и фасоли.
Kalorie: 196kcal | Tłusz: 5,40g | Węglo: 5,06g | Białk: 31,05g
Салат "Мимоза" Белковый
Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.
Kalorie: 37kcal | Tłusz: 0,67g | Węglo: 4,45g | Białk: 3,39g
Диетические Ленивые Вареники
Замечательный, здоровый, быстрый, а главное, вкусный.
Zobacz Całą Książkę Kucharską

Брасла Ostatnia Żywność & Ćwiczenia


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.