Benita77 - użytkownik

Benita77

Członek FatSecret od kwiecień 2009

Posty

Obserwowani

Obserwujący

Historia wagi

Waga Wstępna

152,0 kg

Do tej pory straciłeś: 9,3 kg

Aktualna Waga

142,7 kg
Wyniki: Traci 0,1 kg na tydzień

Waga Docelowa

81,6 kg

Wciąż do stracenia: 61,1 kg

Obserwuj

Historia Wagi Benita77

Kalorie: 410kcal | Tłusz: 13,75g | Węglo: 17,36g | Białk: 53,94g

Delicious Chinese dish prepared in a slow cooker.

Kalorie: 450kcal | Tłusz: 9,09g | Węglo: 76,56g | Białk: 21,94g

A hearty and filling chili.

Kalorie: 197kcal | Tłusz: 11,04g | Węglo: 11,70g | Białk: 17,16g

Quick and easy stir-fry.

Kalorie: 278kcal | Tłusz: 1,98g | Węglo: 63,37g | Białk: 7,42g

So yummy and really hits the sweet spot.

Kalorie: 584kcal | Tłusz: 3,52g | Węglo: 108,76g | Białk: 35,16g

A hearty, filling and easy chili recipe that's great for Fat Smash Phase 1.