GitanaMay
Członek FatSecret od sierpień 2020
Posty
8
Obserwowani
7
Obserwujący
24
Historia wagi

Waga Wstępna
107 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg

Aktualna Waga
99,8 kg
Wyniki: Traci 0,1 kg na tydzień

Waga Docelowa
96 kg
Wciąż do stracenia: 3,8 kg
cada dia que passa fica mais dificil ter foco e realmente diminuir o meu peso!
tem alguns dias que venho controlando o que como,
Hj descobri esse app por um acaso,que seja uma boa ajuda para me dar força e auxiliar nessa caminhada árdua e tensa que é emagrecer!
Gratidão!

Historia Wagi GitanaMay


Obserwowani

beth.ghizzo
Ostatnie ważenie: Traci 0,4 kg na tydzień Down
 
Farnny
Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,1 kg na tydzień Up
analucia3738
Ostatnie ważenie: Traci 0,0 kg na tydzień Down
 
hoksana
Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,2 kg na tydzień Up

Książka Kucharska GitanaMay

Kalorie: 326kcal | Tłusz: 24,08g | Węglo: 2,13g | Białk: 26,85g
Filé de Tilápia ao Molho Mediterrâneo
Filé de tilápia assada ao forno ao molho de azeite, alcaparras, champignon, azeitona e tomate cereja.
Kalorie: 57kcal | Tłusz: 2,07g | Węglo: 9,26g | Białk: 1,78g
Sopa Creme Brócolis + Cenoura
Creme leve, nutritivo e com poucas calorias.
Kalorie: 107kcal | Tłusz: 6,30g | Węglo: 12,32g | Białk: 6,79g
Mousse de Chocolate de Chia
Essa mousse fica na consistência perfeita e é uma opção saudável (não necessariamente menos calórica) pois a chia é muito nutritiva e garante a saciedade por mais tempo.
Kalorie: 161kcal | Tłusz: 4,02g | Węglo: 28,56g | Białk: 3,47g
Bolo de Aveia
Simples, fácil e muito bom.
Kalorie: 76kcal | Tłusz: 2,52g | Węglo: 8,23g | Białk: 4,37g
Lasanha de Abobrinha e Queijo
Lasanha low carb, vegetariana, com 2 queijos.
Zobacz Całą Książkę Kucharską

GitanaMay Ostatnia Żywność & Ćwiczenia


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.