Kenysb
Członek FatSecret od styczeń 2012
Posty
80
Obserwowani
23
Obserwujący
25
Historia wagi

Waga Wstępna
107,0 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg

Aktualna Waga
106,6 kg
Wyniki: Zyskuje 0,1 kg na tydzień

Waga Docelowa
59,0 kg
Wciąż do stracenia: 47,6 kg
I am a 46 year old Mother of 4 here in the Tampa Bay Area. I am currently working as a RN in a Cardiac Observation unit in Wesley chapel, FL. I have been on this diet rollercoaster every since the birth of my last child which was 14 years ago!
I am so tired of the fluff and stuff I have hanging on my body so, it's time. Time to get off my butt and do something about it.
I started this diet rollercoaster again weighing over 203; not really sure what my actual starting weight was, but that's pretty close. Doesn't look too pretty on my small frame of 5'2".
The time is now as I am getting older and need to take care of not only the outside that every one sees, but also the inside that keeps me moving.

Historia Wagi Kenysb


Obserwowani

SjF60
Ostatnie ważenie: Traci 0,4 kg na tydzień Down
 
RoseFlorida
Ostatnie ważenie: stała waga Steady
JMatosky
Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,0 kg na tydzień Up
 
Eringiffin
Ostatnie ważenie: Traci 0,5 kg na tydzień Down

Książka Kucharska Kenysb

Kalorie: 207kcal | Tłusz: 11,81g | Węglo: 1,55g | Białk: 23,13g
Chicken Masala Burgers
Ground chicken with Indian spices...yum.
Kalorie: 165kcal | Tłusz: 14,07g | Węglo: 5,90g | Białk: 6,62g
Flaxmeal Bread
Low carb bread made with flaxseed meal.
Kalorie: 191kcal | Tłusz: 6,44g | Węglo: 5,43g | Białk: 29,38g
Spinach Stuffed Chicken Breast
Truly delicious spinach, onion and feta stuffed chicken breasts.
Kalorie: 19kcal | Tłusz: 0,13g | Węglo: 4,39g | Białk: 0,80g
Jalapeno Salsa
Simple and fresh spicy salsa.
Kalorie: 131kcal | Tłusz: 5,56g | Węglo: 7,78g | Białk: 12,27g
Baked Ricotta Custard
Creamy custard that tastes just like rice pudding - without the rice.
Zobacz Całą Książkę Kucharską

Kenysb Ostatnia Żywność & Ćwiczenia


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.