Kis2709
Członek FatSecret od październik 2013
|
Posty
39
Obserwowani
11
Obserwujący
12
|
Historia wagi
Waga Wstępna
59 kg
Do tej pory straciłeś:
6,7 kg
Aktualna Waga
65,7 kg
Wyniki:
Traci 0,8 kg na tydzień
Waga Docelowa
55 kg
Wciąż do stracenia:
10,7 kg
|
|
Живу на ПП и спорте много лет. Надоело. Здесь для поддержки. Цель - постройнеть на 7 кг. Люблю готовить и хорошую кухню. Сейчас стараюсь есть все, но в разумных пределах. В отчет питания не заношу овощи (ввиду маленькой калорийности). Сейчас вес около 60, болтается с февраля туда-сюда 1 кг, так надоело. В неделю 2 силовых, надо добавлять еще кардио.
|