Losin25
Członek FatSecret od kwiecień 2011
Posty
237
Obserwowani
38
Obserwujący
49
Historia wagi

Waga Wstępna
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg

Aktualna Waga
77,5 kg
Wyniki: Zyskuje 0,1 kg na tydzień

Waga Docelowa
68,0 kg
Wciąż do stracenia: 9,4 kg
Age: 42
Height: 5'10"

I'm a 42 year old, sedentary office worker. I started my FS journey on April 28, 2011. I achieved my goal weight on March 17, 2012. I'm now on maintenance and I feel like the hard work is now just starting.

I enjoy soccer, hot yoga, swimming, running, hiking, and walking. I'm gluten, egg, dairy, corn and cane sugar, and caffeine free. I eat mostly whole foods and enjoy a pretty clean life style.

................Starting........Current
Weight..........207.6...........154.8
BMI.............29.99...........22.2
Pants size......16..............6
Waist @ navel...39..............29
Hips............44..............36
Arm.............13..............9.75
Thigh...........23.5............20
Calf............16.75...........14.75
Neck............15.5............13

Body Fat %......39.63...........20.7

Historia Wagi Losin25


Obserwowani

squery
Ostatnie ważenie: Traci 0,0 kg na tydzień Down
 
Ms Elizabeth
Ostatnie ważenie: Traci 0,0 kg na tydzień Down
BAJennings
(widoczne tylko dla obserwujących)
 
jessabridge4444
Ostatnie ważenie: Traci 1,1 kg na tydzień Down

Książka Kucharska Losin25

Kalorie: 81kcal | Tłusz: 4,67g | Węglo: 8,28g | Białk: 1,58g
Coconut Chocolate Chip Cookies
Delicious gluten and dairy free cookies that are also high in fiber and protein and low in carbs.
Kalorie: 99kcal | Tłusz: 2,30g | Węglo: 0,41g | Białk: 19,00g
Ahi Poke Salad
An easy-to-prepare Hawaiian seaweed recipe you can try at home.
Kalorie: 45kcal | Tłusz: 2,04g | Węglo: 5,80g | Białk: 0,89g
Japanese Cucumber Salad
A healthy make-over salad with terrific authentic Japanese flavors.
Zobacz Całą Książkę Kucharską

Losin25 Ostatnia Żywność & Ćwiczenia


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.