Il y a 7 ans j'ai réussi a perdre plus de 10 kilos en quelques mois (6 si ma mémoire est bonne), sans franchement d'effort et encore moins de frustration. J'avais eu un déclic qui m'a aidé.

Mais ça, c'était il y a 7 ans. Depuis j'ai du retourner chez mes parents, et là ça a été plus dur. Entre la cuisine très grasse, très salé, très sucré de ma maman, et la déprime de retourner chez elle a 25 ans, tout a foutu le camps.
Mon déclic n'était plus là pour me soutenir, mon compagnon non plus.

Maintenant j'ai mal au cœur, et une silhouette de femme enceinte (remarquez dans le bus c'est sympa !). Donc je me reprend !

Aujourd'hui j'ai 32 ans, un boulot, une maison en construction, et même si je vis chez belle maman en attendant que le constructeur la finisse (la maison hein, pas belle maman ...), j'ai mon compagnon avec moi et un bon ami qui s'est improvisé coach personnel.

Résultat ça fait 2 mois (11/02/18) qu'on fait 2h de sport 3 fois par semaine minimum (on commence a y prendre gout), + 1h de piscine.
On se fait nos repas a l'avance tout les 3, en évitant tout les sucres (rien a plus de 5% de sucre).
Et on prends un peu de protéine en poudre pour la santé de nos muscles.
Comme je suis végétarienne depuis peu, ça m'aide aussi a prendre ma ration de protéine quotidienne, j'ai encore du mal a trouver des sources végétale en assez grande quantité.

OBJECTIF 1 : Perdre le plus possible pour le voyage au Japon en Septembre 2018
OBJECTIF 2 : Perdre 22kg tout court

Voilà vous savez tout !