Melnis
Członek FatSecret od kwiecień 2016
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Historia wagi

Waga Wstępna
79 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg

Aktualna Waga
62,7 kg
Wyniki: Traci 0,2 kg na tydzień

Waga Docelowa
60 kg
Wciąż do stracenia: 2,7 kg
Agée de 38 ans, maman de 3 enfants et belle-maman de 2 loulous depuis presque 2 ans, je fais de mon mieux pour que ma (nos) nouvelle (s) vie(s) soi(en)t belle(s) !!!! Mon travail me permet de tester ma motivation à perdre du poids jour après jour !!! Je suis hôtesse de caisse, donc je vous laisse imaginer tout ce qui me passe "sous le nez" à longueur de journée. Ma bouteille d'eau est devenue ma meilleure amie, mon médecin un peu moins le jour où il m'a gentiment fait remarquer ma prise de poids, jour de ma visite pour mon certificat médical pour la reprise du sport ! Merci Docteur, je repasserai !!!!

Historia Wagi Melnis


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vinfy
Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,1 kg na tydzień Up
 
ellichoucompote
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soniadz82
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Książka Kucharska Melnis

Kalorie: 96kcal | Tłusz: 2,11g | Węglo: 9,18g | Białk: 9,82g
Gâteau Protéiné au Cacao
A manger au petit-déjeuner ou comme encas.
Kalorie: 321kcal | Tłusz: 5,39g | Węglo: 34,81g | Białk: 31,64g
Wok de Légumes et Poulet Sauce Soja
Un wok relativement léger en calories, très goûteux, riche en légumes avec un soupçon de féculents (spaghettis complètes) et des dès de poulet ultra-moelleux.
Kalorie: 154kcal | Tłusz: 6,07g | Węglo: 23,74g | Białk: 2,72g
Smoothie Pomme Framboise Amande
Un smoothie léger et vitaminé à base de fruits et de lait d'amande sans sucre ajouté, parfait pour un encas de milieu d'aprem.
Kalorie: 153kcal | Tłusz: 9,37g | Węglo: 12,94g | Białk: 3,91g
Tarte Tomates Mozza
Une recette des plus simples, totalement addictive, très rapide et pour les petits budgets.
Zobacz Całą Książkę Kucharską

Melnis Ostatnia Żywność & Ćwiczenia


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