Czas Przygotowania: 5 min
Czas Gotowania: 7 min
Typ posiłku:
Desery
Przekąski
Śniadanie
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
A manger au petit-déjeuner ou comme encas.
Składniki
Wskazówki
- Mélanger dans un saladier les 4 blancs d'oeuf, le jaune d'un oeuf, les 7g de cacao, 40g de son d'avoine, 200g de fromage blanc 0%, 5g de levure.
- Bien mélanger le tout.
- Verser le contenu du saladier dans un tupperware et le mettre 7 min au micro onde à puissance maximale.
215 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
 Recenzje
Je reviens legerement sur mon avis .... pas terrible mais ça se laisse manger ... si c est froid!
22 mar 17 przez użytkownika: whou
|
rapide et facile a faire, j'ai rajouté une cuil a soupe de miel, du coup c'est plus calorique oui mais j'avais peur qu'il manque la petite touche de sucré! resultat au top pour moi!
13 cze 16 przez użytkownika: myrtille51
|
Bon, j'ai testé, mais pas fan !!!Il y a un je ne sais quoi qui ne me convient pas !!!
20 kwi 16 przez użytkownika: beaval
|
bonjour, j 'y est rajouté des zestes d'oranges, pour le parfum, et de la fleur de coco pour sucré un peu(20g)
04 mar 16 przez użytkownika: sandy watt
|
| |
|
|
| |
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Desery
Przekąski
Śniadanie
Najnowsze Przepisy
|
Smaczne danie makaronowe z warzywami i mięsem.
|
|
Smaczne naleśniki, które zaskoczą cię swoim smakiem.
|
|
Bogaty, słodki i smaczny.
|
|
Pyszne, lekkie i pięknie zielone.
|
|
Prześlij Przepis
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
 |
Jest 96 kalorii w 1 porcji Gâteau Protéiné au Cacao.
|
|
Podział Kalorii: 20% tłusz, 39% węglo, 41% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
401 kJ
5%
96 kcal
Tłuszcze
2,11g
3%
Tłuszcz Nasycony
0,762g
4%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,784g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,371g
Węglowodany
9,18g
4%
Cukier
2,81g
3%
Błonnik
1,4g
Białko
9,82g
20%
Sól
0,25g
4%
Cholesterol
53mg
Potas
85mg
4%
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (39%)
Tłuszcze (20%)
Białko (41%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|