Nash
Członek FatSecret od lipiec 2007
Posty
19
Obserwowani
7
Obserwujący
8
Historia wagi

Waga Wstępna
96,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg

Aktualna Waga
84,4 kg
Wyniki: stała waga

Waga Docelowa
68,0 kg
Wciąż do stracenia: 16,3 kg
About 10 years ago I gained 25 pounds when I settled down with my husband. I guess you get comfortable sometimes. Anyway, the weight was still there when I got pregnant with child #1 ~ here comes 75 pounds. I lost all the baby weight, but still had the 25 to go. It started to come off when child #2 decided to come. Luckily, I only gained 27 pounds. For a long time 180 seemed to be the magic #. Then it happened, the weight came again. I happended to be visiting my parents back in 2005 when Dad made everyone get on the scale. I hadn't weighed myself in over 1 & 1/2 years. I started dieting the next day. I was at 230 pounds, and in tears. I lost 45 pounds, kept it off till this year. I realize that this has to be a lifestyle change, not a diet.

Historia Wagi Nash


Obserwowani

information
Ostatnie ważenie: Traci 5,4 kg na tydzień Down
 
graciepoo
Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,4 kg na tydzień Up
Rascal_fatts
Ostatnie ważenie: stała waga Steady
 
yvvie
Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,2 kg na tydzień Up

Książka Kucharska Nash

Kalorie: 319kcal | Tłusz: 7,21g | Węglo: 24,30g | Białk: 38,62g
White Chicken Chili
A quick and easy meal that's a nice change from beef chili.
Kalorie: 340kcal | Tłusz: 11,44g | Węglo: 5,70g | Białk: 50,70g
Asian Lettuce Wraps
A quick, delicious Asian inspired meal for anytime.
Kalorie: 226kcal | Tłusz: 10,04g | Węglo: 7,49g | Białk: 26,15g
Lettuce Wrappers with Shrimp
Just like your favorite restaurant appetizer.
Kalorie: 525kcal | Tłusz: 17,96g | Węglo: 6,94g | Białk: 79,22g
Chicken Peek-a-Boos
Delicious chicken breasts, filled with cheeses and wrapped in lean ham.
Kalorie: 102kcal | Tłusz: 7,53g | Węglo: 2,70g | Białk: 5,93g
Ham Roll Ups
Great for Atkins and your taste buds.
Zobacz Całą Książkę Kucharską

Nash Ostatnia Żywność & Ćwiczenia


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.