Nicoll87 - użytkownik

Nicoll87

Członek FatSecret od sierpień 2013

Posty

Obserwowani

Obserwujący

Historia wagi

Waga Wstępna

71 kg

Do tej pory straciłeś: 3 kg

Aktualna Waga

68 kg
Wyniki: Traci 0,2 kg na tydzień

Waga Docelowa

65 kg

Wciąż do stracenia: 3 kg

Obserwuj

Historia Wagi Nicoll87

Kalorie: 278kcal | Tłusz: 12,93g | Węglo: 31,38g | Białk: 10,77g

Riquisimo sandwich liviano.

Kalorie: 210kcal | Tłusz: 1,31g | Węglo: 45,46g | Białk: 8,15g

Este smoothie es parecido a un batido pero más sano, a base de lácteos y fruta. Ideal para consumir en el desayuno.

Kalorie: 101kcal | Tłusz: 5,79g | Węglo: 6,23g | Białk: 5,85g

Tortilla de acelga rica, nutritiva, llenadora y con pocas calorías.

Kalorie: 84kcal | Tłusz: 2,38g | Węglo: 6,02g | Białk: 8,03g

Leche asada light, sin caramelo.

Kalorie: 173kcal | Tłusz: 8,66g | Węglo: 21,95g | Białk: 2,03g

Barras de tortas de chocolate.

	Ciasto Czekoladowe (z Lukrem Czekoladowym)
	Gotowany Kalafior (z Surowego)
	Seler
	Trening Kondycyjny
	Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness)