RyanAmb - użytkownik

RyanAmb

Członek FatSecret od styczeń 2015

Posty

259

Obserwowani

Obserwujący

Historia wagi

Waga Wstępna

138 kg

Do tej pory straciłeś: 29,3 kg

Aktualna Waga

167,3 kg
Wyniki: Traci 0,4 kg na tydzień

Waga Docelowa

100 kg

Wciąż do stracenia: 67,3 kg

Obserwuj

Historia Wagi RyanAmb

	Zanerow
	Ostatnie ważenie: Traci 0,4 kg na tydzień

Kalorie: 152kcal | Tłusz: 11,04g | Węglo: 1,64g | Białk: 11,97g

This is ideal for when you crave something different at breakfast.

	Cocoa Coconut Almond Snack Bar
	Mango Fruit Gums
	Free Range Venison Biltong Sliced
	Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph
	Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane)
	Ćwiczenia Rozciągające (Joga)