Summer357 - użytkownik

Summer357

Członek FatSecret od wrzesień 2012

Posty

Obserwowani

Obserwujący

Historia wagi

Waga Wstępna

88,9 kg

Do tej pory straciłeś: 5,0 kg

Aktualna Waga

83,9 kg
Wyniki: Traci 0,1 kg na tydzień

Waga Docelowa

86,2 kg

Wciąż do stracenia: 2,3 kg

Obserwuj

Hi my name is Shawana in I'm ready to loss weight in stay fit in healthy.

Historia Wagi Summer357

Kalorie: 324kcal | Tłusz: 4,27g | Węglo: 42,73g | Białk: 33,26g

A healthy stir fry with broccoli and chicken.

Kalorie: 43kcal | Tłusz: 2,89g | Węglo: 0,71g | Białk: 3,17g

These deviled eggs make a nice treat that's high in protein.

Kalorie: 194kcal | Tłusz: 11,20g | Węglo: 10,89g | Białk: 13,78g

When you're in the mood for Italian flavors but want something more than a plate of pasta, look to these easy stuffed peppers instead.

Kalorie: 114kcal | Tłusz: 10,07g | Węglo: 1,08g | Białk: 4,71g

If you like flavorful, spicy food this is a quick and easy snack, that's great for parties.

Kalorie: 217kcal | Tłusz: 7,06g | Węglo: 11,49g | Białk: 25,28g

A tomato based seafood soup using white fish and scallops.

	Cucumber Avocado Salad
	Turkey and Cheese Stuffed Pepper
	Trail Mix
	Bieganie (Jogging) - 8/kph
	Trening Kondycyjny