Svet1anaSh - użytkownik

Svet1anaSh

Członek FatSecret od maj 2020

Posty

329

Obserwowani

Obserwujący

Historia wagi

Waga Wstępna

63,6 kg

Do tej pory straciłeś: 8,4 kg

Aktualna Waga

55,2 kg
Wyniki: Traci 1,1 kg na tydzień

Waga Docelowa

58 kg

Wciąż do stracenia: 2,8 kg

Obserwuj

Привет обитателям FS! Я Светлана. Возраст 45+. Рост 164 см. С сентября 2019 года силовые тренировки + подсчет КБЖУ. Особо в еде себя не ограничиваю. В данный момент питаюсь на 2000 ккал.

Historia Wagi Svet1anaSh

Zobacz Pełną Historię

Obserwowani

	Ilkaeva68
	Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,0 kg na tydzień

	Мать котов
	Ostatnie ważenie: Traci 7 kg na tydzień

	plvotyakov
	Ostatnie ważenie: Traci 0,1 kg na tydzień

	StrokinaIrina
	Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,2 kg na tydzień

Zobacz Wszystkie

Książka Kucharska Svet1anaSh

Kalorie: 234kcal | Tłusz: 8,89g | Węglo: 42,89g | Białk: 17,72g

Овсяноблин

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

Zobacz Całą Książkę Kucharską

Svet1anaSh Ostatnia Żywność & Ćwiczenia

	Пломбир Ванильный на Сливках 12%
	Жаренная Куриная Грудка Шех
	Chleb Pita
	Body Pump
	Praca w Biurze Siedząca
	Gotowanie

Zobacz Kalendarz Diety