Tallana - użytkownik

Tallana

Członek FatSecret od listopad 2012

Posty

Obserwowani

Obserwujący

Historia wagi

Waga Wstępna

75 kg

Do tej pory straciłeś: 8,4 kg

Aktualna Waga

66,6 kg
Wyniki: Zyskuje 0,1 kg na tydzień

Waga Docelowa

54 kg

Wciąż do stracenia: 12,6 kg

Obserwuj

Historia Wagi Tallana

	Himmelskatze
	Ostatnie ważenie: Traci 0,9 kg na tydzień

	Katharina178
	Ostatnie ważenie: Zyskuje 2,1 kg na tydzień

	raissa84
	Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,1 kg na tydzień

	Krissy612
	Ostatnie ważenie: Traci 0,7 kg na tydzień

Zobacz Wszystkie

Kalorie: 56kcal | Tłusz: 1,57g | Węglo: 8,59g | Białk: 1,83g

Was leckeres für die Seele ohne all zu grosses schlechtes Gewissen zu bekommen.

Kalorie: 336kcal | Tłusz: 6,58g | Węglo: 34,95g | Białk: 37,11g

Putengeschnetzeltes mit Paprika, Champignons und Reis.

Kalorie: 459kcal | Tłusz: 28,69g | Węglo: 8,61g | Białk: 41,70g

Viel Eiweiß und total lecker. Ein essen fertig in 10 Minuten.

	Ser Parmezan (Tarty)
	Bolognese
	Makaron Penne o Kształcie Skośnie Ściętych Rurek
	Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki)
	Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu)
	Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph