Tatilara - użytkownik

Tatilara

Członek FatSecret od marzec 2016

Posty

Obserwowani

Obserwujący

Historia wagi

Waga Wstępna

66 kg

Do tej pory straciłeś: 0 kg

Aktualna Waga

66 kg
Wyniki: Zyskuje 0,4 kg na tydzień

Waga Docelowa

70 kg

Wciąż do stracenia: 4 kg

Obserwuj

Historia Wagi Tatilara

	Nilza Alves
	Ostatnie ważenie: Traci 1,2 kg na tydzień

	CFRUTEIRO
	Ostatnie ważenie: Traci 0,1 kg na tydzień

	sergioantoniolorente
	Ostatnie ważenie: Traci 0,4 kg na tydzień

	AnnaK-
	Ostatnie ważenie: Traci 0,0 kg na tydzień

Zobacz Wszystkie

Kalorie: 1401kcal | Tłusz: 96,36g | Węglo: 7,05g | Białk: 119,15g

Torta de frango sem farinha.

Kalorie: 99kcal | Tłusz: 5,71g | Węglo: 3,47g | Białk: 7,99g

Ideia deliciosa para quem faz dieta.

Kalorie: 200kcal | Tłusz: 13,83g | Węglo: 6,03g | Białk: 12,53g

Esta receita fácil, rápida e super nutritiva pode ser servida no lanche da tarde ou no jantar acompanhado de salada de folhas.

Kalorie: 43kcal | Tłusz: 0,91g | Węglo: 7,69g | Białk: 2,85g

O arroz falso de couve-flor fica com a textura parecida com o arroz.

Kalorie: 251kcal | Tłusz: 20,77g | Węglo: 2,88g | Białk: 10,95g

Tosta low carb.

	Jajko Sadzone
	French or Vienna Bread
	Ćwiczenia Pilates
	Pięściarstwo
	Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane)