barb.basilio - użytkownik

barb.basilio

Członek FatSecret od listopad 2015

Posty

Obserwowani

Obserwujący

Historia wagi

Waga Wstępna

67,9 kg

Do tej pory straciłeś: 9,4 kg

Aktualna Waga

77,3 kg
Wyniki: Traci 0,1 kg na tydzień

Waga Docelowa

64 kg

Wciąż do stracenia: 13,3 kg

Obserwuj

Historia Wagi barb.basilio

Zobacz Pełną Historię

Obserwowani

	mariana.vieira.13
	Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,1 kg na tydzień

	Rakelisy
	Ostatnie ważenie: Traci 0,4 kg na tydzień

	anisabelj
	Ostatnie ważenie: stała waga

	SofialCardoso
	Ostatnie ważenie: Traci 0,0 kg na tydzień

Zobacz Wszystkie

Książka Kucharska barb.basilio

Kalorie: 250kcal | Tłusz: 14,76g | Węglo: 8,09g | Białk: 22,04g

Wraps de Alface com Pasta Leve de Atum

Estes wraps são perfeitos para levar na lancheira.

Kalorie: 156kcal | Tłusz: 7,53g | Węglo: 16,26g | Białk: 6,11g

Hambúrgueres de Grão de Bico

Hambúrguer de grão de bico com cenoura e linhaça, no forno.

Kalorie: 413kcal | Tłusz: 6,03g | Węglo: 29,50g | Białk: 58,16g

Pizza de Claras de Ovo

Receita deliciosa e saudável, especialmente indicada para aqueles que pretendem ingerir uma quantidade significativa de proteína, e reduzir a ingestão de gordura e de hidratos de carbono.

Kalorie: 346kcal | Tłusz: 16,43g | Węglo: 25,62g | Białk: 27,03g

Pizza com Base de Couve-flor

Esta pizza é incrivelmente nutritiva, saudável e deliciosa. Não contém farinha de treino, é isenta de glúten, e é portanto adequada para os celíacos e para aqueles que não podem ou não devem ingerir carboidratos refinados, de índice glicémico elevado.

Kalorie: 276kcal | Tłusz: 15,54g | Węglo: 9,51g | Białk: 26,06g

Caril de Frango com Courgetes

Tiras de Frango do peito

Zobacz Całą Książkę Kucharską

barb.basilio Ostatnia Żywność & Ćwiczenia

	Sangria
	Ser Cheddar
	Hamburguer

Zobacz Kalendarz Diety