binkytexas - użytkownik

binkytexas

Członek FatSecret od wrzesień 2019

Posty

169

Obserwowani

121

Obserwujący

116

Historia wagi

Waga Wstępna

88,0 kg

Do tej pory straciłeś: 14,2 kg

Aktualna Waga

73,8 kg
Wyniki: Traci 0,9 kg na tydzień

Waga Docelowa

68,0 kg

Wciąż do stracenia: 5,8 kg

Obserwuj

"We delight
in the beauty
of the butterfly,
but rarely
admit the changes
it has gone through
to achieve
that beauty."

-Maya Angelou

Historia Wagi binkytexas

	br_e_co
	Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,7 kg na tydzień

	gzink5
	Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,3 kg na tydzień

	59Carol
	Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,1 kg na tydzień

	Kenna Morton
	Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,3 kg na tydzień

Zobacz Wszystkie

Kalorie: 168kcal | Tłusz: 5,13g | Węglo: 11,56g | Białk: 18,67g

Cooking meatloaf in small portions cuts cooking time and keeps meat juicy.

	Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)
	Pico de Gallo
	85/15 Ground Beef
	Chodzenie (Wolne) - 3/kph
	Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane)
	Orbitrek