bowmike06 - użytkownik

bowmike06

Członek FatSecret od grudzień 2011

Posty

Obserwowani

Obserwujący

Historia wagi

Waga Wstępna

113,4 kg

Do tej pory straciłeś: 15,9 kg

Aktualna Waga

97,5 kg
Wyniki: Traci 2,0 kg na tydzień

Waga Docelowa

94,3 kg

Wciąż do stracenia: 3,2 kg

Obserwuj

I am a total outdoorsman. I love the woods. My deskjob and long hours are starting to take their toll. I have gained 30 lbs since september of 2010. I am getting back to 200 lbs this year and going to keep it that way. I hope this site and fellow members can help me reach my goal.

Historia Wagi bowmike06

Zobacz Pełną Historię

Obserwowani

	ntaylor2011
	(widoczne tylko dla obserwujących)

	peppymint
	Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,1 kg na tydzień

	munky84
	Ostatnie ważenie: stała waga

	alexa007
	Ostatnie ważenie: Zyskuje 1,8 kg na tydzień

Zobacz Wszystkie

Książka Kucharska bowmike06

Kalorie: 294kcal | Tłusz: 8,49g | Węglo: 40,96g | Białk: 19,85g

Mini Spinach & Ricotta Pizzas

A yummy meal that requires minimal effort and is ready in no time.

Zobacz Całą Książkę Kucharską

bowmike06 Ostatnia Żywność & Ćwiczenia

	Absolutely Zero
	Ogórek (Obrany)
	Jabłka
	Chodzenie (Wolne) - 3/kph
	Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph

Zobacz Kalendarz Diety