cbowles76 - użytkownik

cbowles76

Członek FatSecret od kwiecień 2010

Posty

Obserwowani

Obserwujący

Historia wagi

Waga Wstępna

122,7 kg

Do tej pory straciłeś: 0,9 kg

Aktualna Waga

121,9 kg
Wyniki: Traci 6,0 kg na tydzień

Waga Docelowa

81,6 kg

Wciąż do stracenia: 40,2 kg

Obserwuj

Historia Wagi cbowles76

	gchris10s
	Ostatnie ważenie: Traci 0,0 kg na tydzień

Kalorie: 90kcal | Tłusz: 2,20g | Węglo: 17,29g | Białk: 3,33g

An incredibly hearty low-calorie vegetable stew that's great alone, on whole wheat pasta or folded into an omelet.

Kalorie: 363kcal | Tłusz: 8,21g | Węglo: 28,97g | Białk: 41,99g

Shredded chicken with pomegranate seeds, orzo rice and cilantro.

Kalorie: 304kcal | Tłusz: 15,60g | Węglo: 36,53g | Białk: 8,06g

A wonderful soup, combining sweet and tart together. Quite heavenly.

Kalorie: 132kcal | Tłusz: 6,29g | Węglo: 3,72g | Białk: 15,09g

A fast, easy, delicious, one dish casserole meal.

Kalorie: 112kcal | Tłusz: 7,59g | Węglo: 9,23g | Białk: 3,94g

Cauliflower roasted with parmesan cheese and spices makes for a terrific side.

	Extra Large Eggs
	100% Whole Wheat
	Spicy Cajun Pistachios
	Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph
	Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph
	Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane)