christina430
Członek FatSecret od sierpień 2009
Posty
127
Obserwowani
23
Obserwujący
28
Historia wagi

Waga Wstępna
137,0 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg

Aktualna Waga
122,5 kg
Wyniki: Traci 0,7 kg na tydzień

Waga Docelowa
88,5 kg
Wciąż do stracenia: 34,0 kg
Im 34 and sick of making excuses. i want my body back and im gonna make that happen :)....

Long term goal
160 Reward = Being completely comfortable and confident in my own skin

Historia Wagi christina430


Obserwowani

anewannie
(widoczne tylko dla obserwujących)
 
thecoach
Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,1 kg na tydzień Up
Evil_Angel_Shay
Ostatnie ważenie: Traci 0,0 kg na tydzień Down
 
Collazos
Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,0 kg na tydzień Up

Książka Kucharska christina430

Kalorie: 199kcal | Tłusz: 6,92g | Węglo: 8,35g | Białk: 26,26g
Chicken and Asparagus Kabobs
These Oriental-flavored kabobs, served with a tasty dipping sauce, are special enough to make for guests at your next backyard get-together.
Kalorie: 330kcal | Tłusz: 3,09g | Węglo: 15,17g | Białk: 56,95g
Teriyaki Chicken
Sensational chicken that's great on top of rice, or shredded and mixed in with a Napa cabbage salad.
Kalorie: 262kcal | Tłusz: 13,78g | Węglo: 7,15g | Białk: 26,50g
Chicken in Bechamel Sauce
A simple sauce with cheese and chicken.
Kalorie: 168kcal | Tłusz: 2,94g | Węglo: 4,51g | Białk: 30,32g
Chicken Stir-Fry
No fuss, tasty and easy stir-fry dish using any protein you like.
Zobacz Całą Książkę Kucharską

christina430 Ostatnia Żywność & Ćwiczenia


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.